Vrouwen Workshops

Workshop

You heal through knowledge,you heal through feeling, you heal by doing.

In order to heal, you just need to take that first step
Wat de workshop inhoud:

Binnen deze workshop maken we een deep dive in het vrouwenlichaam. Wij vrouwen hebben een diepe verbintenis met planeet aarde en de maan. Als we leren samenwerken met deze drie verschillende maar toch intens verbonden cyclussen vind je de rust en balans waar je al zolang naar opzoek bent. In plaats dat je het ziet als een dis-ease ga je het zien als een uitnodiging van je lichaam die je een boodschap geeft. Van ‘he, ik heb even andere voeding nodig.’ of ‘Ik heb wat meer rust nodig om te herstellen’. In deze workshop ga jij je lichaam leren kennen en begrijpen. Door het inzetten van natuurlijke remedies en kennis van de anatomie en psychologie van de cyclussen leer je het lichaam te erkennen en een diepere band met je lichaam op te bouwen.

De theorie die we gaan behandelen:
  • De vrouwencyclus: Maandcyclus en menstruatie 
  • De aardecyclus: Maandcyclus met de seizoenen
  • De maancyclus: Maandcyclus en de sterrenbeelden
De praktijk die we gaan doen:
  • Je eigen persoonlijke maandchart maken waarmee je meteen van start kan gaan.
  • Buikmassage: Voor een diepere verbinding met de baarmoeder en de buik. Buik staat voor veiligheid en gedragenheid.
  •  Ademwerk: Leer je natuurlijke ademhaling. Zo kan je makkelijker omgaan met stressvolle, emotionele situaties en gevoelens. Je laat makkelijker los van balast met een goede ademhaling.
Vrouwencyclus
Deze workshop is voor jou als je:
  • Vrouw bent met en zonder baarmoeder
  • Baarmoederlijke klachten hebt zoals: PMS en heftige menstruatie
  • Meer inzicht wilt krijgen in jouw vrouwenlichaam
  • Schaamtegevoelens ervaart over je lichaam
  • Geen connectie voelt met je lichaam
  • Een afkeer hebt tegen je menstruatie
  • Veel fluctuerende emoties hebt gedurende de maand
  • Behoefte hebt aan balans en rust 
Na de workshop weet je:
  • Alles over jouw cyclus en fase waar je in bent
  • Disbalans in je lichaam te herkennen 
  • Remedies en self-care in te zetten voor meer balans in je lichaam
  • De psychologie achter de drie cyclussen en hoe dit allemaal een uitwerking heeft op jou.
Na de workshop voel je:
  • Liefde voor je lichaam
  • Liefde voor je menstruatie
  • Geïnspireerd om zelf aan de slag te gaan en je eigen balans te creëren
  • Meer verbinding en veiligheid met je baarmoeder en jezelf.

Volgende workshop is op zaterdag 17-09-2022

Heb je een vraag of wil je contact? Vul dan je onderstaand formulier in.

Hoe anderen deze workshop hebben ervaren.

 

De FEM workshop van Aeyeda was onwijs verhelderend en inzichtgevend. Ik heb dingen geleerd over mijn anatomie die ik eerder nog niet wist! Het bijhouden van de cyclus zorgt dat ik meer begrip heb voor mezelf en beter mijn werkzaamheden kan indelen!

Caya

 

Wat heb je deze dag leuk gedaan. Je hebt veel kennis en legt het duidelijk uit. Zeker de moeite waard, vooral ook door de bewustwording die je hiermee (meer) krijgt in jezelf. Heel waardevol! Dankjewel

Gabriella

 
 
Er zijn van die momenten in je leven waarop je open staat voor nieuwe dingen. Inspiratie. Leer over jezelf. Begrijp jezelf beter. Begrijp je lichaam beter. Leef ernaar. Hoe vaak gaan we voorbij aan ons lichaam? Aan datgene dat we voelen? Wat voel ik? Niet 'wat weet ik?' of 'wat moet ik?' Of 'wat verwacht iedereen?'. Durf je terug te gaan naar jezelf? Waarom gaan we voorbij aan wat ons lichaam ervaart? Luister jij naar je lichaam? Of vind jij, net zoals ik jarenlang, dat je lichaam moet kunnen wat jij verlangt?
Ik volgde een worksop bij She Rises. De vrouw achter dit concept is puur. Zij wil vrouwen helpen hun lichaam te voelen. Hun behoeften te voelen. En ervan te leren. Soms is het gewoon zo simpel. In een samenleving vol verwachtingen en eisen, vol schema's en planningen hoor je terug te gaan naar wat je voelt en wie je bent. Een vrouw die je kunt inzien en begrijpen. Wij zijn nou eenmaal vrouwen. Vaak vol intuïtie en gevoel. En onze cyclus maakt hier een verschil. Wat nou als ik je vertel dat je elke maand weer opnieuw door verschillende fases gaat. Fases die wel degelijk je humeur en je capaciteiten beïnvloedt. Wat She Rises mij leert, is dat ik dit in kan zetten. Laat me maar zien wanneer ik wat kan benutten. Wanneer ben ik op mijn felst? En wanneer ben ik kalm? Wat heb ik nodig en wanneer wil ik absolute rust? Alles hangt samen. Niets in jou staat op zichzelf. Breng jouw cyclus in kaart. Zet jezelf in jouw kracht. Dat is wat zij wil bij She Rises. Rise and shine. Je bent goed zoals je bent. Koester je gevoel. Koester je lijf. En maak alles bespreekbaar. Zij helpt je vooruit!

Ineke

You cannot copy content of this page