Leven in relatietraject

Leven in relatietraject

Een liefdevolle en begripvolle relatie begint niet vanuit angst, pijn en uit behoefte tot claimen. Een liefdevolle en begripvolle relatie begint bij jezelf.

leven in relatie

Herken jij je in onderstaande pool(en)? Dan weet ik zeker dat dit traject wat voor jou is!

Bindingsangst
  • Je gaat verbinding en commitment uit de weg
  • Je bent bang je vrijheid te verliezen
  • Je stelt je gereserveerd op en wilt het liefste alles ‘open’ laten
  • Je ervaart de ander snel als ‘te veel’ of verstikkend
  • Je doet er alles aan om de ander op een afstand te houden zodat het geen serieuze relatie wordt
  • Het idee van samenwonen of trouwen benauwd je
  • Je hebt de neiging om kritisch te zijn en ‘fouten’ te zoeken in de ander
  • Je blijft twijfelen over de ander en gaat de relatie rationaliseren
  • Je bent ambivalent en tegenstrijdig in je gedrag
  • In je commitment ben je incongruent
  • Je hebt sterke controledrang
  • Je vindt het moeilijk om intiem te zijn als er verwachtingen aan gekoppeld zijn
  • Je stelt grenzen m.b.t intimiteit die de ander als onredelijk ervaart
  • Je bent voortdurend bezig met wegrennen en jagen
  • Je besteedt veel tijd aan het najagen van korte termijn kicks: alcohol, eten, roken, werk, seks, altijd bezig zijn…
  • Je hebt de neiging om direct en echt contact te vermijden
  • Je bent steeds op de vlucht voor jezelf
  • Je dissocieert gemakkelijk van pijnlijke gevoelens
  • Je hebt weinig eigenwaarde
  • Je negatieve zelfbeeld uit zich bij voorkeur in zelfoverschatting
  • Je bent je meer bewust van je angst dan van je verlangen
  • Je miskent je behoefte aan nabijheid en samen zijn
  • Je bent liever bij je vrienden dan bij een partner
Verlatingsangst
  • Je bent bang om verlaten, afgewezen of in de steek gelaten te worden
  • Je zoekt voortdurend bevestiging, aandacht en houvast bij de ander en voelt je ongelukkig en afgewezen als de ander dat niet geeft
  • Je hebt de neiging tot claimen en vastklampen
  • Je hebt de neiging om te smeken, klagen en eisen
  • Je stelt je afhankelijk van de ander op en past jezelf te snel aan
  • Je hebt oneindig veel begrip voor de ander
  • Je hebt de neiging om te versmelten met de ander
  • Je hebt de neiging om overbetrokken te zijn en de relatie te romantiseren
  • Je wilt zekerheid dat de ander er voor je is
  • Je hebt weinig eigenwaarde en zelfvertrouwen
  • Je negatieve zelfbeeld uit zich bij voorkeur in zelfonderschatting
  • Je laat jezelf gemakkelijk in de steek
  • Je vindt het moeilijk om je grenzen te stellen
  • Je richt je woede eerder op jezelf dan de ander
  • Je bent je meer bewust van je verlangen dan je angst
  • Je vraagt je snel af: mag ik er zijn?
  • Je bent bang om je eigen pijn te voelen
  • Je hebt moeite om voor jezelf te zorgen
  • Je vindt het moeilijk om echt alleen te zijn
  • Je hebt een sterke gehechtheid aan onbeantwoorde liefde
  • Je kunt de behoefte aan de ander ervaren als een verslaving
  • Je doet alles om de ander te bereiken en verliest jezelf erin
  • Je zit vast in een herhalend patroon van afgewezen worden
  • Je kunt de (destructieve) afhankelijkheidsrelatie niet beëindigen

Wat houdt het leven in relatietraject in?

Fase 1: Inzicht
Jouw pijnthema’s aan de hand van schematherapie.

Hiermee brengen wij samen verschillende schema’s in kaart zoals opvoeding, omgeving en ervaringen uit je jeugd. Door deze schema’s wordt jij je bewust van onbewuste ervaringen die je huidige leven beïnvloedt. 

Fase 2: Heling oude lijnen

Binnen deze fase werken we voort op de schema’s. Hier gaan we de lijnen helen door middel van meditaties, ombuigen van vaste patronen en opdrachten. Wanneer deze lijnen zijn geheeld krijgen we een goed beeld van wie jij werkelijk bent. Wil je meer informatie over wat ik hiermee bedoel? Lees dat hier in mijn blog.

Fase 3: De weg naar vertrouwen

Hier gaan wij ons volledig richten op jou als persoon en ziel. We gaan werken uit het fysieke, energetische en geestelijke lichaam. Wanneer je fysiek in balans bent volgt de rest vanzelf. Je gaat meer inzicht krijgen in:

  • Jouw vrouwelijk lichaam en haar cyclus.
  • Wij gaan kijken hoe jij voor jezelf zorgt en wat je lichaam echt nodig heeft. Dit gebeurt vanuit de visie van Ayurveda en brengen wij jouw blueprint in kaart.
  • Wij gaan werken aan zelfvertrouwen en verbinding. Dit door self-care tools zoals massage, beweging en planning om diepere verbinding met je lichaam en geest te krijgen. 
Fase 4: Grenzen

Wanneer je meer in balans bent met jezelf en de verbinding weer voelt gaan we onderzoeken wat je grenzen zijn. Dit is belangrijk voor het leven in relatie of je nou aan het daten, single of in relatie bent. In elk soort relatie waar jij je in bevind zijn grenzen belangrijk je kan hierna vragen beantwoorden zoals:

  • Waarom je deze grenzen hebt
  • Hoe je deze op een liefdevolle manier kan overbrengen naar anderen. 
  • Grenzen kan aangeven maar ook openstaan voor anderen hun grenzen/emoties zonder jezelf erin te verliezen.

Wanneer je deze fases hebt doorlopen gaan we kijken waar je staat en of verdere behandeling nodig is. Het is mogelijk om dit traject samen met je partner te doorlopen.

Jouw investering in dit traject bedraagt € 300,- voor 3 maanden. Betaling in termijnen mogelijk.Pak je voordeel en maak gebruik van deze pilot! In oktober gaat de prijs omhoog.
Na het doorlopen van dit traject:
  • Durf je verbinding en commitment aan te gaan vanuit liefde.
  • Voel je de vrijheid om je open te stellen naar een ander. En ga je relaties aan waar je alle ruimte en vrijheid ervaart.
  • Sta je realistisch en sterk ik je relatie. Je bent je bewust dat er mensen komen en gaan in het leven. Dat een liefdesconnectie niet altijd eeuwig hoeft te zijn. Je gaat meer vanuit dankbaarheid loslaten.
  • Je vind de waardering, liefde en dankbaarheid bij jezelf. En je omarmt het als je het mag ontvangen van je liefdespartner.
  • Je bent in staat om in alle rust te daten en te ontdekken zonder dat er een verwachting aan gekoppeld is.
Namaste, ik ben Aeyeda!

Ik heb zelf een flinke portie aan liefdesbange relaties gehad. Bij de ene partner zat ik in bindingsangst en bij de ander in verlatingsangst. Mijn relaties waren continu een teleurstelling en sommige waren destructief. Ik kon het niet meer verdragen om mijzelf en anderen pijn te doen en begon mijn eigen reis naar heling. Ik heb zelf de fases doorlopen die ik in het traject geef en het heeft mij een prachtige liefdevolle relatie opgeleverd.

Mijn transformatie

 

Van

Relaties aangaan vanuit angst om alleen over te blijven zonder een relatiepartner.

Naar

Vertrouwen en liefde voelen voor mijzelf. Ik wil alleen maar een aanvulling en geen opvulling.

_____________________________________________________________________________

Van

Relaties ontstaan vanuit wantrouwen en claimgedrag. 

Naar

Relaties gebaseerd op volledig vertrouwen en vrijheid. Ik kan mijn partner met een gerust hart een maand op vakantie laten gaan en onze diepe liefdesband blijven voelen.

_____________________________________________________________________________

Van

Destructieve relaties die mij of de ander alleen maar meer emotioneel getekend achterliet.

Naar

Liefdevolle relatie waarin alles open en besproken wordt. Waar een veilige ruimte is om gevoelens te uiten en naar elkaar te luisteren.

_____________________________________________________________________________

Van

Relaties waar ik geen grenzen kon aangeven uit angst voor de reactie van mijn partner.

Naar

Relaties waar ik de ruimte durf te nemen en grenzen durf aan te geven. ( In relaties zijn bepaalde onderwerpen gevoelig en kunnen deze een diepe pijn aanraken. Het is ok om dit uit te spreken en ook je grens aan te geven als het teveel wordt en je even de ruimte nodig hebt).

_____________________________________________________________________________

Van

Intimiteit waar de focus op de ander ligt. Ik gaf vanuit angst zonder mijn lichaam te raadplegen of deze het wel fijn vind.

Naar

Intimiteit vanuit overgave, verbinding, liefde en communicatie. Ik kan mijn grenzen aangeven en mijn behoeften uitspreken.

Voor meer informatie contact mij!

Maar je kan ook een kennismakkingsgesprek inplannen via onderstaande link!

Plan een kennismakingsgesprek met mij in!

You cannot copy content of this page